【オーリー練習サポート】テールが上がってこない人が、テールを弾く意識よりも本当は意識すべきたった1つのこと。
こんにちは！
Shinyaです！
今あなたは
オーリーを練習していて
こんなことを思っていませんか？？
何度やってもテールが上手く弾けない。。
頭ではもっと強く弾けば、
高く飛べることはわかっているけど
なかなか成長しない。。
そもそも、
上手い人とはちがって
自分の足の力が弱いのかもしれない。
なんで上手く弾けないのか、
自分でもよくわからない。
自分で自分の成長がわからないのは
オーリーを練習していても、
辛いところですよね、、、
今回は
そんな問題を解決するための
たった一つのコツを
お伝えします！
実は、テールの弾きは
「弾き」と言っておきながら、
実際に大切なことは、
弾くことではないのです。
弾く意識よりも、
意識するべきことが存在するのです。
今回お伝えすることを知らないと、
どんなに練習しても、
物越えオーリーができるようになりません。
どんなに練習を重ねても、
テールが上がらず、
ちょっと地面に当たるだけの
オーリーのままです。
ずっと一人で公園の隅や
家の近くの空き地で、
ひたすら止まってオーリーを
しているだけで、何か月も経ってしまいます。
あなた自身と「上手い人」との
ギャップがさらに生まれていき、
how to動画を見ても、
結局イメージできないままになってしまい、
ヤケクソになって練習することで
捻挫をしてスケボーが怖くなってしまったり、、
そんなの嫌ですよね、、、
逆に今回お伝えするコツを知っていると、
弾いたときにテールが上がってきます。
今はオーリーをやって、
板の上で跳んでいる感覚が掴めてきます。
跳んでいる感覚が掴めて来ると
オーリーが上達している！という
実感がやっと湧いてきます。
今までは自分でも、
本当に上手くなっているのか、
このまま本当に上手くなるのか、
全くイメージできない状態だったことから、
今回のコツを意識して、
跳んでいる感覚を掴むことよって、
毎回の練習で成長を感じながら
オーリーをすることができます！
自分自身の成長を
感じられることで、
次はこのくらい跳べるようになろう！
次はもっときれいにオーリーをしよう！
と前向きに練習ができるようになります。
あなたにも、
ぜひそうなってほしいなと思います。
では、、
テールの弾きを強くするための、
たった一つのコツとは、、、
親指の付け根で真下の地面を押す
ことです！
冒頭でもお伝えした通り、
弾く意識を持つことではありません。
ではなぜこの感覚が必要なのか？？
そこには人間の体の動きと
オーリーの仕組みを考えてみると分かります。
ちょっと考えてみてください。
人は地面で垂直にジャンプするとき,
下の写真のように、
地面から離れる瞬間は、
つま先が下を向いて
かかとが上がった状態になります。
(引用： https://blogs.yahoo.co.jp/xyjtn120)
なぜなら
ジャンプをするときは、
地面を押す力を、
足の親指の付け根に集中させて、
一気に反発力を生み出すことで
引き起こるからです。
一方で、
オーリーが地面から跳び上がる仕組みは
下方向の力がテールに加わることで、
テールから地面に力が伝わり、
てこの原理によって宙に浮きます。
（引用：https://hi5sk8.net/skateboard-ollie/）
つまり、
足でテールを押すことで、
テールが地面に当たり、
その力によってノーズが宙に浮くのです。
足→テール→地面といった順序で
力が伝わっていかないと、
どんなに力を込めても上手くいかないのです。
では、実際にどうやってやるのか
具体的な方法をお伝えしましょう！
１スタンス
スタンスは、
下の画像で黄色く示したように、
足の親指の付け根がテールの半円の
真ん中のあたりに来るように置きます。
２重心
この時は、つま先に力を加えたいため、
つま先に重心を集中させます。
３動作
より多くの力をデッキに伝えるために
①膝を曲げる
②つま先で真下の地面を押す
上の①と②の動作をできるだけ
素早く行いましょう、
膝を曲げてしゃがんだら、
すぐに地面を押すイメージです！
いかがでしょうか？
以上のことがしっかりできると
テールを弾いた瞬間の形が
かかとが上がってつま先が地面に触れていて
足の裏が見えている状態になると思います！
この形になればばっちりです^^
では、
次滑るときに忘れないように、
この上の画像を保存しておきましょう。
今のうちにイメージを頭の中に
刻み込んでおけば、
メイクまでの道のりは早いです。
がんばりましょう^^
では、今日はこの辺で！
あなたの
スケートライフが
充実したものとなることを
願ってます～^^
下記の公式LINE＠を
友達登録して頂ければ 、
以下の写真のように
トリックの個別アドバイスします！
ぜひご登録ください^^
